Tips Menghadapi Mual Dan Muntah Selama Kehamilan

Berikut beberapa tips ringan mengahdapai mual dan muntah selama kehamilan: Makanlah sedikit-sedikit tapi sering, jangan makan dalam jumlah atau porsi besar, karena hanya akan membuat anda bertambah mual. Berusahalah makan sewaktu anda dapat makan, dengan porsi kecil tapi sering. Makanlah makanan yang tinggi karbohidrat dan protein yang dapat untuk membantu mengatasi…