6 Cara Mudah Olahraga Di Kantor

Kita mengetahui, bahwa tidak sedikit orang yang menghabiskan waktunya untuk duduk seharian di kantor.¬†Apakah anda tahu bahwa sangat membahayakan apabila kita duduk terlalu lama?¬†Sebagai contoh misalnya serangan jantung, obesitas, dan diabetes. Ada sebuah survei yang dilakukan di Universitas Minnesota dan Mayo Clinic bahwa karyawan yang bekerja dengan berdiri ternyata setelah beberapa…