RSM AHMAD DAHLAN

Gawat Darurat I (0354) 7417333

<< >>

Mencegah Obesitas pada Lansia

September 10th, 2019

lansia copy

Good morning everybody!!!
Gimana kabar buibu pakbapak??? Sehat semua kan….
Disini ada yang umurnya diatas 50th???
Kalo ada, jangan pernah merasa tua yaa… Karena lansia belum tentu tua lhooo… B’coz semua tergantung pada anda semua, mau berprinsip pola hidup sehat atau tidak.
Yaaa karena pola hidup yang tidak sehat bisa bikin obesitas lhooo… Ups!!! Jangan sampek yaa…

Trus gimana sih biar buibu dan pakbapak gak akan mengalami OBESITAS?
Ini nih jurusnya ??
-Konsumsi makanan sumber kalsium
-Batasi makanan tinggi natrium
-Batasi konsumsi makanan tinggi gula, garam, lemak
-Plus lakukan aktivitas fisik sesuai kemampuan diri sendiri

Naahhh… Sudah tau kan jurusnya… Jurus ini sudah terbukti ampuh buat mencegah yg namanya “OBESITAS”

Jadi, mau mulai kapan untuk berpola hidup sehat?

Semua tergantung dari niat dan passion dari anda semua?

Salam Sehat,
RSM Ahmad Dahlan Kota Kediri

RSM AHMAD DAHLAN

Gawat Darurat I (0354) 7417333