Menjaga Kesehatan Di Musim Hujan

Musim hujan sedang melanda hampir semua wilayah Indonesia, tidak terkecuali Kediri. Intensitas hujan pun sering berubah-ubah tanpa tanda, mulai dari hujan ringan hingga lebat. Perubahan cuaca ini menuntut masyarakat agar lebih menjaga kesehatan supaya kondisi tubuh tak menurun. Sebelum terserang penyakit di musim hujan, sebaiknya lindungi diri Anda. Berikut lima langkah…

Perawatan Sakit Maag

Mensyukuri Nikmat Organ Lambung Salah satu nikmat kesehatan yang diberikan AllahSubhanahu Wa Ta’ala kepada kita adalah organ lambung, seorang hamba yang mensyukuri nikmat tersebut akan senantiasa berusaha untuk menjaga dan menggunakan lambungnya agar dapat berfungsi dengan baik, sehingga dapat menjadi sarana dalam melaksanakan ibadah hanya kepada Allah Subhanahu Wa Ta’ala semata. Pembaca Majalah Kesehatan…

6 Cara Mudah Olahraga Di Kantor

Kita mengetahui, bahwa tidak sedikit orang yang menghabiskan waktunya untuk duduk seharian di kantor. Apakah anda tahu bahwa sangat membahayakan apabila kita duduk terlalu lama? Sebagai contoh misalnya serangan jantung, obesitas, dan diabetes. Ada sebuah survei yang dilakukan di Universitas Minnesota dan Mayo Clinic bahwa karyawan yang bekerja dengan berdiri ternyata setelah beberapa…

Olahraga Yang Cocok Untuk Karyawan Kantoran Yang Sibuk

Kita semua tahu bahwa olahraga selalu identik dengan aktivitas berat, capek dan keringat. Ini karena memang olahraga pada umumnya digunakan untuk menggerakkan otot-otot tubuh dan membakar kalori. Idealnya kita perlu meluangkan waktu untuk melakukan olahraga akan tetapi faktanya tidak semua orang punya waktu yang luang akibat aktifitas bisnis dan jadwal kerja…

Cegah Kanker dengan Makanan Hijau

Apa pun yang kita makan dalam jangka panjang dapat menyebabkan kanker. Banyak makanan yang mengandung zat-zat pemicu kanker (karsinogenik), salah satunya adalah zat yang disebut aflatoksin. Zat racun itu dihasilkan oleh jamur Aspergillus sp, yang terutama berkembang di daerah dengan iklim panas dan lembab seperti Indonesia. Aflatoksin dapat ditemukan dalam makanan seperti…