RSM Ahmad Dahlan Kota Kediri

Gawat Darurat I (0354) 7417333

IMG_8666
IMG_8835
IMG_8868
IMG_8889
IMG_8979
IMG_8729
IMG_8788
IMG_9120
IMG_8594
IMG_9084
photo (1)
penyerahan sertifikat akreditasi
paripurna kembali
IMG-20190711-WA0085
IMG-20190708-WA0021
DSC09309 okl
DSCF3349 okl
IMG-20160728-WA0005
VVIP3
VIP1
Gallery RSM Ahmad Dahlan Kota Kediri 4
<< >>

6 Cara Mudah Olahraga Di Kantor

September 1st, 2014

olahraga karyawan kantorKita mengetahui, bahwa tidak sedikit orang yang menghabiskan waktunya untuk duduk seharian di kantor. Apakah anda tahu bahwa sangat membahayakan apabila kita duduk terlalu lama? Sebagai contoh misalnya serangan jantung, obesitas, dan diabetes.

Ada sebuah survei yang dilakukan di Universitas Minnesota dan Mayo Clinic bahwa karyawan yang bekerja dengan berdiri ternyata setelah beberapa waktu lebih sehat dibanding dengan karyawan yang duduk seharian

Olahraga Yang Cocok Untuk Karyawan Kantoran Yang Sibuk

September 1st, 2014

olahraga karyawan kantoranKita semua tahu bahwa olahraga selalu identik dengan aktivitas berat, capek dan keringat. Ini karena memang olahraga pada umumnya digunakan untuk menggerakkan otot-otot tubuh dan membakar kalori. Idealnya kita perlu meluangkan waktu untuk melakukan olahraga akan tetapi faktanya tidak semua orang punya waktu yang luang akibat aktifitas bisnis dan jadwal kerja yang sangat padat.

Apabila anda memiliki jam kerja yang padat di kantor bukannya tidak mungkin anda melakukan olahraga.

RSM Ahmad Dahlan Kota Kediri

Gawat Darurat I (0354) 7417333